Was passiert in der Therapie?

Was ist Therapie?

Manchmal ist etwas schwer. Zum Beispiel Angst, Traurigkeit, Wut, Streit oder Ärger in der Schule.

In der Therapie kümmern wir uns darum. Wir reden. Oder wir spielen, malen und probieren Dinge aus.

Hilfe holen ist okay

Viele Kinder und Jugendliche gehen zur Therapie. Dafür musst du dich nicht schämen. Sich Hilfe zu holen, ist mutig.

Du brauchst keine Erlaubnis, um Fragen zu stellen. Du kannst mich anrufen oder mir schreiben, auch ohne deine Eltern.

Niemand in der Schule oder in deinem Freundeskreis muss wissen, dass du zu mir kommst. Ob und wem du davon erzählst, entscheidest du.

Wer bin ich?

Ich heiße Diana Jahandar Lashki. Ich bin Psychotherapeutin für Kinder und Jugendliche.

Ich höre dir zu. Ich helfe dir, Lösungen zu finden. Ich spreche Deutsch und Persisch.

Wie läuft ein Termin ab?

Ein Termin dauert ungefähr eine Stunde.

Am Anfang lernen wir uns kennen. Manchmal sind deine Eltern oder andere Erwachsene, die sich um dich kümmern, dabei, manchmal nicht.

Du darfst alles fragen. Du musst nichts können. Es gibt keine Noten und keine falschen Antworten.

Was du mir erzählst

Was du mir erzählst, bleibt bei mir. Ich erzähle es nicht in der Schule herum.

Was deine Eltern erfahren, besprechen wir zusammen.

Nur wenn du in Gefahr bist, muss ich jemandem Bescheid sagen. Das sage ich dir vorher.